位于银川市西北50公里的贺兰山国家级自然保护区内,它在沙湖、滚钟口和西夏王陵的当中,面积近百平方公里,是宁夏十大精品旅游景区之一。

　　贺兰山下的景点多位于山麓,唯有这片森林公园处于贺兰山的腹地。苏峪口位于银川市西北约二十公里的路程,就来到森林公园。拥有数十万亩林区的苏峪口森林公园,墨绿色的林海盖满高坡深谷,走在登山步道上,望嵯峨山色,听满耳松涛,犹如置身尘世之外。

　　森林公园内有独特的自然景观,共有野生植物690多种,各类野生动物179种,油松、杜松、云杉等珍稀植物遍布山谷,岩羊、马鹿等野生动物在山间嬉戏跳跃,流连山中,还能欣赏到贺兰山迷人的夜色和日出。公园内的主要景点有“丁香谷”、“鬼见愁”、“山屏晚翠”、“贺兰晴雪”等,贺兰山的最高峰也在森林公园内,有兴趣的话,不妨拾级而上,从山顶一览贺兰山的全貌。

　　苏峪口国家森林公园具有丰富的自然景观和独特的人文景观。在近万公顷的范围内,高耸入云的油松、杜松、云杉等天然林木一望无际；吐红的樱桃、挂紫的丁香、披粉的蒙古扁桃等珍稀灌木遍布山谷沟壑。层层林海造就的四季景观,色彩斑斓,变化无穷,令人叫绝。踏入国家森林公园的深处,登上青松岭的峰顶,人已处在苍茫林海之中,低头看百丈悬崖,放眼望郁郁葱葱；古松立于峭壁之间,残雪留存高山之巅。松涛阵阵,云雾蒙蒙,宏伟险峻的景观给人一种回归大自然,陶醉大自然的美好心境。如留宿于青山翠柏环抱中的“松涛山庄”,不仅能观赏到贺兰山迷人的夜色和日出,而且能看到马鹿、岩羊、兰马鸡等国家重点保护野生动物。苏峪口国家森林公园具有丰富的历史文化内涵,它坡坡有名,沟沟有姓,弯弯有传说,山山有故事,举世闻名的贺兰山岩画是一部记录中国古代西部少数民族繁衍发展的史书；拜寺口双塔展现着炎黄子孙能工巧匠的建筑天才。

　　苏峪口国家森林公园有着茂密的森林、巍峨的山体、险峻的峡谷、众多的动植物资源、完整的地质剖面和奇异的古生物化石,它不仅是人们休闲避暑的旅游胜地,也是进行教学科研的良好场所。苏峪口国家森林公园地质地貌奇特,山区与平原直接过渡,充溢着阳刚之气的贺兰山顶峰“沙锅州”海拔3556米,是人们进行登高探险的最佳去处,新开辟旅游环线——栅桃谷。

　　被誉为“东方好莱坞”的影视城被当地人称为镇北堡，过去只是一个边防戍塞，在宁夏象镇北堡这样的边防戍寒有二十多个。从明弘治到万历年间即明孝宗皇帝至神宗皇帝时期，明朝政府一边加强在西北修筑长城，一边在黄河到贺兰山之间的狭长地带修筑关隘，有历史可查的南路有10个关隘，北路有4个，从地形险要的中卫胜金关南路开始，自南向北形成了坚固的军事防御体系，抵御了蒙古骑兵的侵扰，当年北路中的“镇北”指的就是今天的镇北堡。“堡”顾名思义就是城堡，堡垒的意思，过去它里面除驻扎大量士兵外，还有少量的士兵家属和农民。现在说的镇北堡，它是由新堡和老堡两部分组成，清乾隆五年的时候，宁夏曾发生过一次大的地震，震毁了镇北堡，后来就在距老堡不远的地方修筑了一座与老堡规模相当的新堡。随着社会的发展，这些堡垒逐渐失去了它的军事价值。我国“大跃进”时期，这里变成了大炼钢铁的场所，现在的镇北堡老堡的城墙上还留着1958年留下的土高炉遗址，而新堡城墙上的那些“洞”，就是当时农民和工人居住的“宿舍”。

　　镇北堡西部影城原址为明清时代的边防城堡。1961年，尚在农场劳动改造的张贤亮发现r它，并在80年代初期将它介绍给了电影界。迄今为止，这里已拍摄了获得国际国内大奖的《牧马人》、《红高梁》、《黄河谣》、《黄河绝恋》、《老人与狗》以及著名影视片《大话西游》、《新龙门客栈》、《绝地苍狼》、《嘎达梅林》、《书剑恩仇录》等六十多部影视剧。镇北堡西部影城在中国众多的影视城中以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色。在此摄制影片之多，升起明星之多，获得国际、国内影视大奖之多，皆为中国各地影视城之冠，故被誉为“中国一绝”。因其对中国电影事业的特殊贡献，享有“中国电影从这里走向世界”的美称，现在这里已成为中国西部题材和古代题材的电影电视最佳外景基地。

　　镇北堡西部影城是集观光、娱乐、休闲于一体的4A级旅游景点，它保留和复制了在此拍摄过的电影电视的场景。这里有充满智慧光芒的电影资料陈列馆、古代家具陈列室、艺术摄影展示厅、另有放映厅、餐厅茶座、陶艺坊、旅游纪念品商店、古装摄影、骑射等多项娱乐设施，配有免费全程导游服务，并有现代科技设备可为游客提供场景道具制作MTV、影视短片、表演“模仿秀”，以及随团拍摄旅游录像片，录制成VCD光盘，在个人的家庭影院中欣赏。“来时是游客、走时是明星”，这在世界各地的影视城中是独一无二的。

　　驰名中外的水洞沟古人类文化遗址，位于宁夏灵武市临河镇水洞沟村，西距银川市区19公里。

　　水洞沟地区是三万年前人类繁衍生息的圣地。1923年，法国古生物学家德日进、桑志华在这里发现了旧石器时代遗址。通过发掘，出土了大量石器和动物化石。水洞沟因此而成为我国最早发现旧石器时代的古人类文化遗址，成为中国史前考古的发祥地。此后又经过多次考古发掘,出土了三万多件石器和数十件动物化石。

　　水洞沟地区又是我国北方明代长城、烽燧、城堡、沟堑、墩台等军事防御建筑的大观园。景区内,蜿蜒东去的长城、高台耸立的墩堠、古朴神秘的城堡、曲折幽深的沟堑目不暇接，令人遥想当年“甲士拥矛驰战垒,将军拔剑逐胡兵”的壮烈场面。

　　水洞沟地处鄂尔多斯台地南缘，大自然造就的雅丹风蚀地貌，使这里充满了雄浑、奇特的荒谷神韵。经历了千万年的风沙雕蚀，这里集中了魔鬼城、卧驼岭、擎天柱、断云谷等20多处奇绝景观,使人望而生奇，大有地老天荒、旷古玄远之叹。

　　水洞沟古朴奇绝的自然景观和原始厚重的人文景观，吸引着越来越多的中外游客，成为我国北方地区最具发展潜力的史前文化旅游胜地。置身其间,如坠入时空隧道,游弋于远古与现代的天地间,可领略到生命的永恒、自然的神奇、人类的伟大、历史的沉淀！

　　黄沙古渡位于银川市兴庆区月牙湖乡，紧靠203省道，距银川市直线距离25公里，与贺兰山遥遥相望。27平方公里的规划范围内，汇集了黄河、大漠、湿地、湖泊，田园为一体的自然景观。

　　黄沙古渡是古代宁夏八景之一，为明清时期最负盛名的渡口，相传康熙微服私访及亲征噶尔丹、昭君出塞和亲、蒙恬北击匈奴皆由此西进。朱元璋第十六子庆靖王朱梅曾作《黄沙古渡》，“黄沙漠漠浩无垠，古渡年来客问津。万里边夷朝帝阙，一方冠盖接咸秦。风生滩渚波光渺，雨打汀洲草色新。西望河源天际远，浊流滚滚自昆仑。”以次描述黄沙古渡在交通上的重要地位。

　　黄沙古渡按规划分三期投资建设，总投资为7700万元。2005年以来，已投资900多万元，完成了供电、供水、道路、绿化等基础建设，规划建设了生活区、沙漠运动区、生态观光区、湿地保护区、黄河码头等。可供游客参与的娱乐项目有黄河水上快艇冲浪、观光，羊皮伐子，沙漠越野冲浪、沙滩排球、沙滩足球、沙疗、滑沙等，游客还可到奇石馆观赏奇石，品尝农家饭菜。

　　黄沙古渡将已其独特的塞北风光、黄河文化及回族风情成为宁夏东线旅游的一颗新星。

　　中华回乡文化园是酷爱伊斯兰文化的穆斯林与有志之士在各级政府支持下，创建的一处富有地方民族特色的文化景区；也是国内唯一一处中国回族文化习俗的陈列展示场所。文化园从2001年立项至今已有6年的历史，这六年间文化园人艰苦创业、风雨兼程，功夫不负有心人，一座建筑面积300亩，富有浓郁民族特色和伊斯兰文化特色的文化园区，正吸引着世人惊奇的目光，受到海内外社会各界人士的赞赏与肯定。

　　园区一期建筑均借鉴伊斯兰经典建筑的造型，展现着浓郁的伊斯兰建筑风格。一座别致的风景园区已拔地而起，屹立在广袤的回乡大地之上，并以他独特的文化魅力吸引着世人的目光，引来海内外各界人士阵阵啧啧的赞赏。园区一期建筑包括主体大门、中国回族博物馆、回族礼仪大殿、民俗村、演艺大殿、餐饮中心。主体大门气势恢宏；中国回族博物馆历史、文化氛围浓重；礼仪大殿金壁辉煌；民俗村，地方习俗别具一格；演艺大殿餐演结合，超级享受；餐饮中心，饮食与文化的完美结合，它们满足了游客游、购、娱、餐、文化享受的需要。文化园正在成为宁夏的一张靓丽的名片，成为游客来宁夏不得不看的旅游胜地。

　　文化园二期规划业已完成。它是文化园一期工程规模的扩大、文化的延伸。可以说，完成了二期规划建设任务，就等于在古老的东方——中国，建造了一座世界上规模最大的伊斯兰建筑群和展示伊斯兰文化多样性与广泛参与交流的活动中心。

　　中华回乡文化园是一处以文化为产业、以旅游为载体的民办公助的文化产业实体。发掘、抢救、保护、弘扬民族文化，展现地域文化旅游特色，弘扬伊斯兰文明的多样性，构建和谐社会，促进民族与国家和地区之间的友好交往，创建新时代的文明，“华夏永宁纳福千家万户，朔方久安集贤五湖四海”，是我们文化园人所秉承的办园宗旨。

　　中华回乡文化园的建设一直受到了宁夏回族自治区各级政府的大力支持。在园区一期建设的过程中，自治区党政领导多次到园区检查指导工作。自治区党委在看完文化园的二期建设规划后，指出这是一件事在今世、功在千秋的大事，政府要大力支持。同时，文化园的建设也得到了伊斯兰世界各国驻华大使们的关注，他们纷纷来到文化园参观考察，并提出了许多具有建设性的意见和建议。

　　“华夏永宁纳福千家万户，朔方久安集贤五湖四海”，弘扬伊斯兰文明的多样性，构建和谐社会，促进民族、国家和地区之间的友好交往，创建新时代的文明，中华回乡文化园正以高昂的姿态、饱满的热情期待着您的到来。

　　拜寺口双塔位于银川市老城区西北约50多千米的贺兰山东麓的拜寺口内，它们就像两个孪生兄弟守卫在山口两旁，显得格外挺拔。拜寺口是贺兰山著名山口之一，这里山大沟深，环境幽静，面东开口，视野开阔。在山口平缓的坡地上有大片建筑遗址，据考证，这里曾是西夏佛祖寺院所在地。双塔就建在沟口北边寺院遗址的台地上。双塔东西对峙，相距约百米，皆为八面十三层楼阁式砖塔。两塔直起平地，没有基座，底层较高，平素无饰，正南辟券门，可进入厚壁空心筒状塔窒。

　　东塔总高约39米，塔身呈锥体。每层巾叠涩棱角牙和叠涩砖构成腰檐，腰檐外挑。塔顶上砌八角形平座，平座中间为一网形刹座，上承“十三天”宝刹。二层以上，每层每面都贴有彩塑兽面两个，左右并列，怒目圆睁，獠牙外露，十分威猛。兽面口衔彩绘红色连珠。兽面之间，是彩绘云托日月图案。塔壁转角处装饰彩塑宝珠火焰。

　　四塔总高约36米，塔体比例协调，比东塔较为粗壮。二层以上由数层叠涩棱角牙和叠涩砖构成腰檐，腰上砌成平座，外檐饰以圆形兽头构件。塔顶上承八角形刹座，刹座檐下，饰以并排彩绘莲瓣。转角处饰以砖雕力神，力神裸体挺腹，手托莲座，栩栩如牛。刹座上承“十三天”宝刹。二层之上每面腰檐下均有彩塑佛像及装饰图案。各层壁面中心置长方形浅佛龛，龛内有彩塑动物和八宝图案，龛两侧为彩塑兽面，兽面口含流苏七串，呈八字形下垂，布满壁面。兽面怒日网睁，獠牙外龇，威猛可怖。塔壁转角处有宝珠火焰、云托日月的彩塑图案，这些造像及装饰图案，布满整个塔身。在众多的造像中，有身着法袍的罗汉，有拄杖倚立的老者和神态潇洒的壮者。他们项挂璎珞，腰系长带，手执法器。有的伸臂，有的跳跃，动作自如，神态各异，充满了强烈的牛活气息和浓郁的宗教色彩。西塔止东面第十二层佛龛内右上侧，有西夏文。在第十层正东的甲座上，放置着一个完整的绿色琉璃套兽。塔顶佛龛内置有一根六棱木质中心刹柱，直径约30厘米，刹柱上有墨书西夏文题记和梵文字。双塔建筑综合了中原佛塔传统特点，又把绘画和雕刻艺术结合起来，构成了两座雄伟壮观、绚丽多彩的艺术珍品。

　　双塔始建于何时，史料无记载，明万历年间修宁复《万历朔方新志》卷首《宁夏镇北路图》中，在拜寺口就标有双塔。根据塔刹发现的文物推测，双塔于元代早期曾进行过装修，修缮了塔刹，粉妆了壁面，但塔身未进行大的修理。新中国成立以后，经碳一14测定双塔朽木，专家认为是西夏中晚期所建。

　　1986年，国家组织力量对双塔进行了加固维修，在维修西塔塔刹时，一密封空心穹室内置放着一批文物，有蒙古汗国银币“大朝通宝”、元初“中统宝钞”、绢质“彩绘佛画”(唐卡)、“绢纸花”，木雕“上乐金刚双身像”、“木花瓶”和铜佛像等。双塔1988年被国家列为第二批全同重点文物保护单位。

　　贺兰山贺兰口岩画风景名胜区

　　贺兰山贺兰口岩画风景名胜区简介：贺兰山岩画是全国重点文物保护单位，1997年被联合国教科文组织国际岩画委员会列为非正式世界文化遗产名录，2004年4月，正式申报世界文化遗产。2006年1月，被建设部列入首批中国国家自然与文化双遗产预备名录。2006年4月，贺兰山贺兰口岩画景区被中国30多家都市报及多家网站媒体联合评选为“中国最值得外国人去的50个地方”之一，并获得金奖。

　　贺兰山绵延500里，在贺兰山东麓发现了数以万计的古代岩画，它记录了远古人类在3000年前至10000年前放牧、狩猎、祭祀、争战、娱舞、交媾等生活场景，以及羊、牛、马、驼、虎、豹等多种动物图案和抽象符号。揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵，是研究中国人类文化史、宗教史、原始艺术史的文化宝库。

　　距银川市区56公里的贺兰口岩画风景名胜区，是贺兰山岩画的荟萃之地。这里山势峻峭，风景如画，山泉四季不竭。在山口内外分布着近6000幅岩画，其中人面像岩画就有700多幅。它以其表现形式丰富、分布区域集中、文化内涵深厚、距离中心城市近而名冠世界岩画之首，吸引了大批中外游客。

　　贺兰口不仅是古代岩画的富集之地，也是原始游牧民族的祭祀中心，同时又是贺兰山东麓民俗文化积淀丰厚的古村落所在地。以“范家大院”为主的古村落及其古代建筑呈扇面分布于沟口外台地上，这里除了有大量的岩画外，还发现有原始人类居住的山洞及房屋遗址、帐址、祭坛、古代北方游牧民族的圈石墓以及反映生殖崇拜的石砌构筑物。同时，在景区内还分布有西夏寺庙建筑遗址、明代水关、明代石砌哨台、清代龙王庙、土地庙和羊圈圈神主庙等古建筑。

　　在近几年的开发建设中，贺兰口岩画风景名胜区最大限度地淡化现代建筑痕迹，保护古代岩画及其原始、古朴的自然生态环境和人文环境。使其成为宁夏面向21世纪、具有世界文化交流意义的、最具发展潜力的旅游胜地。置身其间，我们不仅能领略到贺兰山的雄伟，大自然的秀美，古岩画的神秘，而且会陶醉于古村落、古遗址原始、厚重的文化氛围中，发思古之悠情。是中外游客访古探奇、寻幽处静、适闲娱乐的好去处。

　　每位到贺兰口风景区的游客都会由衷地发出不虚此行的感叹!

景点不少，再加一点特产：

太西煤

　　太西煤因产地石嘴山市汝箕沟在山西太原市西而得名。它有三低（低灰、低硫、低磷）、六高（高发热量、高比电阻、高块煤率、高化学活性、高精煤回收率和高机械强度）的特点，是国内之冠的优质煤，远销亚欧美10多个国家。

　　太西媒的经济价值很高，它既是冶金工业和民用的好燃料，又是化学工业的好原料，将太西煤磨碎到200目的煤粉，喷人高炉内，每吨太西媒可代替1-1.28吨焦炭。现代化高炉喷入太西煤粉，经济效益最佳；它又是理想的铁粉烧结燃料，电石制作的原料，水过滤的优良材料，并冈供化肥厂造气；作测定罗加指教用煤，是作活性炭和载体活性炭的优质原料以太西煤为主要原料生产出来的炭素制品，品质优良，太西煤还是国际高级住宅壁炉中的上等燃料。

　　发菜，是一种藻类， 因风干的发菜形状、色泽酷似妇女的头发而得名。 它大多生长在干旱草原、 荒漠、平滩荒地和低山小 丘，我国的甘肃、陕西、 青海、新疆均有生产，而 以宁夏最为著名。

　　宁夏生 产的发菜色泽乌黑、丝长 柔韧、质地优良。宁夏不 仅是发菜的生产区，而且是最主要的交易集散地， 年成交量达到全国总产量 的80%以上。发菜的蛋白质含量达20%以上，比肉类、牛奶、鸡蛋都高；而且含 钙、磷、铁、脂肪、糖类及多种维生素，是一种高档食品，与海参、鱼 肚、燕窝、鱿鱼、猴头、鱼翅、熊掌合称为“美味八珍”。

　　用它制成的菜肴，风味独特，别具一格，又因其与“发财”谐音，是喜庆宴席必不 可少的山珍，自然也是馈赠亲友的佳品。

　　发菜还有用价值助消化，解积腻，清肠胃，降血压，治疗妇女病、能加速伤口愈合。

　　宁夏甘草以骨重粉足、条干顺 直、加工精细著称。有解毒、 怯痰、止痛、抗癌等功能， 并有补脾益气、滋阴润肺、缓 急解毒。调和百药的效果宁夏甘草以骨重粉足、条干顺 直、加工精细著称。有解毒、 怯痰、止痛、抗癌等功能， 并有补脾益气、滋阴润肺、缓 急解毒。调和百药的效果宁夏甘草以骨重粉足、条干顺 直、加工精细著称。有解毒、 怯痰、止痛、抗癌等功能， 并有补脾益气、滋阴润肺、缓 急解毒。调和百药的效果。

　　枸杞是一种名贵中药和滋补品， 营养成分十分丰富，并有很高 的药物价值，不仅含铁、磷、 钙等物质，还具有润肺清肝、 滋肾、益气、生精等功能枸杞是一种名贵中药和滋补品， 营养成分十分丰富，并有很高 的药物价值，不仅含铁、磷、 钙等物质，还具有润肺清肝、 滋肾、益气、生精等功能枸杞是一种名贵中药和滋补品， 营养成分十分丰富，并有很高 的药物价值，不仅含铁、磷、 钙等物质，还具有润肺清肝、 滋肾、益气、生精等功能。

　　贺兰砚是以贺兰石雕刻的名砚，艺人用贺兰石雕出的仿形、随形、盖砚、素砚、油珍砚五类精品，图案新颖，形象生动，古朴典雅，千姿百态，具有不吸水、不损毫、易发墨以及加盖后砚内余墨可保持数月不干不臭等优点，被誉为宁夏的“五宝”之一。